Plavecké brýle

Zdraví a duševní zdraví

Řekneme-li o člověku, že je zdravý, obvykle tím máme na mysli to, že nemá žádné (fyzické) zdravotní potíže. Méně si však uvědomujeme to, že zdravého člověka nejen že nic nebolí na těle, ale ani na duši. Máme tady tedy druhou stránku zdraví– Duševní zdraví . Obě součásti jsou velmi těsně propojeny, tělo často reaguje na nadměrné psychické vypětí nemocí. V dnešní době, kdy se člověk nemůže vyhnout každodennímu shonu a stresu, který je téměř všudypřítomný, je nutné si uvědomit důležitost péče o duševní zdraví. Přitom nutně nemusíme mít na mysli specializovaná zařízení a centra, ale jakousi „domácí“ péči.